QUAIS AS VANTAGENS DA PRÁTICA DO POMPOARISMO?
Uma das maiores vantagens de praticar pompoarismo é a prevenção da incontinência urinária, problema que acomete muitas mulheres idosas e também gestantes. Isso ocorre porque os músculos que sustentam a bexiga, útero e intestinos, bem como articulações e ligamentos do assoalho pélvico ficam fortalecidos com os exercícios, dando maior sustentação a estes órgãos e evitando a queda de bexiga. Além disso, a mulher passa a ter maior consciência e controle desta região, sendo capaz de conter escapes de urina ao tossir, dar risada ou fazer esforço.
Alguns benefícios que o pompoarismo apresenta incluem:
– Maior prazer sexual, pois as contrações feitas durante a relação sexual aumentam a estimulação sexual;
– Melhoria dos resultados sexuais, tanto nos homens como nas mulheres pois a técnica fortalece os músculos do assoalho pélvico;
– No homem, aumenta a pressão sanguínea dentro do pênis, potencializando a ereção;
– Na mulher, auxilia no tratamento e prevenção da incontinência urinária, melhora a função sexual e ajuda no tratamento e prevenção da continência fecal.
